Aikido ist eine japanische Kampfkunst, die es erlaubt sich gegen bewaffnete und unbewaffnete Angreifer zu verteidigen.\u00a0 Dabei versucht Aikido – anders als andere Kampfk\u00fcnste – die aggressive Haltung des Angreifers nicht niederzuk\u00e4mpfen, sondern zu neutralisieren.<\/p>\n
Dieses Prinzip der „Gewaltlosigkeit“ beruht darauf sich mental zu entleeren und zugleich mit allen Sinnen dem zu \u00f6ffnen, was uns umgibt: Sich in perfekte Harmonie zu bringen mit den Kr\u00e4ften des uns umgebenden Universums, sei es in Ruhe oder Aufruhr, ist die Essenz von<\/span><\/p>\n AI – Harmonie, KI – Energie, DO – Weg<\/span><\/p>\n Als ein Weg der Koordination mentaler und physischer Energie, stellt Aikido eine aussergew\u00f6hnliche Bewegungsform dar, deren regelm\u00e4ssiges \u00dcben uns Ausgewogenheit von K\u00f6rper und Geist bringt.<\/span><\/p>\n Wie das Judo kennt auch Aikido verschiedene Formen des Werfens und Festhaltens mit deren Hilfe der Angreifer kontrolliert werden kann. Diese Bewegungen k\u00f6nnen im Aikido – \u00e4hnlich dem Karate – von Schl\u00e4gen zu den Vitalpunkten begleitet sein. Obwohl Aikido sehr spielerisch und harmonisch wirkt, sind die Formen – richtig ausgef\u00fchrt – von einer aussergew\u00f6hnlichen Effektivit\u00e4t.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Aikido ist eine japanische Kampfkunst, die es erlaubt sich gegen bewaffnete und unbewaffnete Angreifer zu verteidigen.\u00a0 Dabei versucht Aikido – anders als andere Kampfk\u00fcnste – die aggressive Haltung des Angreifers nicht niederzuk\u00e4mpfen, sondern zu neutralisieren. Dieses Prinzip der „Gewaltlosigkeit“ beruht darauf sich mental zu entleeren und zugleich mit allen Sinnen dem zu \u00f6ffnen, was uns … <\/p>\n